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Retraites de yoga et pleine conscience

Retraites de yoga et pleine conscience

offres-toi un moment pour connecter avec ta nature profonde
Retraites de Yoga et Pleine conscience

au Couvent Val-Morin

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Viens vivre un moment de ressourcement dans un espace magnifique qui te permettra de reconnecter avec ton essence et ta nature profonde.

Le Couvent Val Morin est situé au cœur des Laurentides, est un choix par excellence pour t’accorder un temps de pause. Le lieu, la nature qui l’entoure, l’espace riche de bonnes énergies, le lac qui a un effet apaisant, sont des éléments importants qui teinteront la couleur des retraites Oxyzen que l’on souhaite partager avec nos participants.

Marie-France et son équipe te guideront à travers les enseignements de la pleine conscience, les séances de yoga et celles de méditation pour te permettre de vivre une expérience exceptionnelle de calme intérieur et t’apprendre des outils pratiques et accessibles afin d’apporter ce calme dans le quotidien de ta vie.

De plus, vis l’expérience ultime de la nourriture santé et végétalienne de grande qualité. Notre chef inspiré offre des ateliers culinaires en pleine conscience lors de chaque retraite.

À noter qu’une période de silence est proposée dans chacune de nos retraites afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

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Retraite de 2 jours

Les retraites de deux jours sont un choix par excellence pour t’accorder un temps de pause en venant te ressourcer dans la nature. Grâce à cette superbe formule, tu ressentira un bien-être prendre place dans ton corps et ton esprit. Une période de 24h de silence est proposée.

Ce qui est inclus :

  • Enseignement de la pleine conscience
  • Séances de méditation
  • Séances de yoga (Hatha Flow, Yin et Yoga Nidra)
  • 1 atelier culinaire
  • 3 repas 2 collations

L’arrivée se fait le jeudi 8h am et le départ le vendredi 14h30

 

Tarifs  : ***Rabais additionnel de 50$ sur les réservations avant le 31 juillet 2019

305$+tx chambre triple et quadruple

345$+tx chambre double

395$+tx chambre seule

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Retraite de 4 jours

Viens vivre l’expérience suprême d’une retraite de 4 jours dans laquelle tu seras guidé(e) pour ralentir le flow de tes pensées, reconnecter avec toi-même et créer de l’espace en toi. Tu reprendras ainsi la maîtrise de ta vie pour faire des pas vers la réalisation de tes rêves ! Une période de 48h de silence est proposée.

Ce qui est inclus :

  • Enseignement de la pleine conscience
  • Séances de méditation
  • Séances de yoga (Hatha Flow, Vinyasa, Yin et Yoga Nidra)
  • 3 ateliers culinaires
  • 7 repas 5 collations

L’arrivée se fait le vendredi 18h et le départ le lundi 11ham.

 

Tarifs : ***Rabais additionnel de 50$ sur les réservations avant le 31 juillet 2019

690$+tx chambre triple et quadruple

730$+tx chambre double

780$+tx chambre seule

RETRAITE DU 10 AU 12 novembre 2017

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

RETRAITE DU 13 AU 15 AVRIL 2018

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

RETRAITE DU 2 AU 4 NOVEMBRE 2018

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

RETRAITE DU 19 AU 21 AVRIL 2019

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

RETRAITE de 2 jours

 17 et 18 octobre 2019

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

RETRAITE de 4 jours

18, 19, 20 et 21 octobre 2019

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

Notre équipe

Nathalie Sanscartier

Professeure de Yin Yoga et Yoga Nidra

Marie-France Gagnon

Professeure de Hatha Flow et Vinyasa Yoga et Coach dans l’enseignement de la pleine conscience

Andrew Perron

Chef cuisinier inspiré

contactez-nous pour plus d’informations. 514.817.8515

À noter -> Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel vous confirmant votre réservation ainsi que l’adresse, l’heure d’arrivée et ce que vous devez apporter. Vous pouvez mentionner si vous souhaitez être jumelé à une personne pour partager une chambre ou encore nous nommer la personne avec qui vous réservez la chambre.

Retraites de yoga et pleine conscience

Écrivez-moi

info@mariefrancegagnon.ca

Appellez-moi

514.817.8515

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