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En faisant scintiller notre lumière,

nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant.

– Marianne Williamson –
Pour vous guider vers la reconnexion…

Marie-France Gagnon

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Marie-France Gagnon est une maman comblée de 3 jeunes enfants. Elle est aussi professeure certifiée en hatha yoga et vinyasa, membre de la FFY, et elle enseigne aux enfants et aux adultes depuis plus de 17 ans. Elle est également certifiée comme coach dans l’enseignement de la pleine conscience et de la Méthode Guerrière™.

Elle propose des cours multi-niveaux et présente des variations afin que chaque participant puisse adapter sa pratique dans le respect de ses limites, tout en amenant le corps à se libérer des tensions. Elle se démarque par sa bienveillance et sa joie de vivre qui rayonne dans ses enseignements qu’elle partage en toute authenticité.

A force de s’entraîner à calmer son mental et maîtriser ses pensées, Marie-France a dépassé le doute qui l’habitait pour réaliser sa vie de rêve. C’est pourquoi elle est la personne idéale pour vous coacher, à votre tour. Retrouvez là dans ses cours hebdomadaires, dans ses ateliers, dans ses retraites d’immersion, ou encore en coaching privée et ses programme web pour amorcer votre transformation.

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Découvrez son parcours…

Ayant grandi dans l’univers ésotérique d’une boutique familiale, Marie-France est tombée dans la marmite tout comme Obélix ! Dès son enfance, elle a développé un intérêt pour la méditation et les approches holistiques qui mènent le corps et l’esprit au bien-être. Elle poursuivit donc sur le chemin de l’éveil de la conscience.

Elle a débuté sa pratique du yoga vers l’âge de 17 ans et a reçu le privilège d’avoir des enseignements privés. Son enseignante Dominique Caouette, qui avait plus de 20 années d’expérience, l’a alors guidée pour qu’elle puisse enseigner à son tour. C’est en 2002 que Marie-France débute l’enseignement du hatha yoga. Elle a ensuite obtenu sa certification en Hatha yoga et Vinyasa Yoga au sein du collège Sangha, une formation de 375 heures, et est reconnue par la Fédération Francophone du Yoga. Elle a aussi obtenu un diplôme dans l’enseignement du yoga prénatal, en 2011 auprès de Janice Clarfield,  lorsqu’elle était elle-même enceinte.

Elle a suivi plusieurs ateliers de conscience entre autres avec Annie Marquier, ainsi que des fins de semaine intensives de yoga avec Véronique Dumont où le yoga est utilisé comme outil de libération et de connexion à soi. En 2014, elle poursuit ses études au collège Sangha avec une formation sur les principes de la yogathérapie ainsi que celle de l’enseignant guérisseur auprès de Sylvie Tremblay. En 2016, elle a obtenu une certification de l’enseignement du SUP Yoga auprès de Nadia Bonenfant.

En 2018, Marie-France obtient son diplôme de coach dans l’enseignement de la pleine conscience, formation offerte par François Lemay. Dans cette même année, elle devient la première certifiée à transmettre la Méthode Guerrière™ de Virginie Duval. Une méthode novatrice et adaptée aux femmes modernes qui permet aux participants de connecter avec la force infinie qui les habite par le coaching dans le mouvement.

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Marie-France continue de suivre d’autres formations plus avancées, car elle croit qu’il y a tellement à apprendre sur l’essence profonde du yoga. Elle voit le Yoga comme un trésor offert par l’Inde au monde entier. Une discipline qui nous aide à retrouver la maîtrise de notre corps et de notre bien-être intérieur. Elle est comblée de pouvoir transmettre l’essence des enseignements anciens de plusieurs millénaires tant aux adultes qu’aux enfants.

Éducatrice de métier et diplômée, elle allie ses deux passions en 2005 par les cours de yoga pour enfants. Ses 10 années d’expérience auprès des enfants en CPE et dans les écoles primaires, suivies de 5 années comme maman à la maison avec ses 3 jeunes enfants, font de Marie-France une enseignante qualifiée et compétente. Elle s’émerveille tous les jours de la magie du yoga avec les enfants. Elle a partagé les bienfaits du yoga pour enfants dans des conférences en milieu scolaire. Elle offre des ateliers aux professeurs, aux éducateurs et aux enfants dans différentes écoles.

Déjà 17 ans qu’elle enseigne le yoga aux autres et cela constitue sa véritable nature. Le soin particulier qu’elle accorde à chacun dans ses classes en témoigne. Dans ses cours, tous les aspects de notre être y sont abordés. On y cherche la maîtrise du corps physique, la maîtrise du mental, l’équilibre émotionnel et la connexion spirituelle : Être connecté à Soi. Son approche aide chacun des élèves à dépasser les limites de leur corps, mais toujours dans le respect du corps. Les élèves apprécient Marie-France pour son cœur immense et pour sa joie de vivre, elle est une véritable source d’inspiration pour chacun !

Chers élèves, laissez parler votre coeur….

Témoignages et remerciements

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Enseigner me permet de vous transmettre ma passion du bien-être. Je suis remplie de gratitude face au soutien et à l’amour de mes élèves. C’est un honneur pour moi à chaque rencontre.

C’est pourquoi j’invite mes participants, à vous partager leur expérience et leur appréciation afin de vous inspirer à venir me rencontrer !

  • Ma fille de sept ans possède des troubles de concentration à l’école, et malgré le fait qu’elle est très intelligente, elle a aussi parfois de la difficulté à gérer ses émotions et à contrôler sa colère. Après seulement 10 cours de yoga avec Marie-France, je la sens plus centrée sur elle-même, elle pratique même << la respiration du yoga >> quand elle a de la difficulté à s’endormir. Depuis la semaine passée, elle termine ses travaux au complet, et ses notes en mathématiques ont doublées! Le yoga pour enfants enseigné par Marie-France combiné aux aux Oméga 3 a eu un impact direct sur l'apprentissage de ma fille. En trois mois, les changements positifs qui se sont installés sont impressionnants. Premièrement, elle adore les cours et elle compte les jours pour y aller chaque semaine (elle en parle sans cesse!). Deuxièmement, elle peut se concentrer de plus en plus longtemps sur des directives ou des tâches à exécuter (donc elle peut les terminer). Ma fille a encore beaucoup de chemin à faire, j’ai essayé bien des choses/cours/sports et c’est dans les cours de yoga de Marie-France que je vois un réel impact qui amène un changement. Merci Marie-France de partager votre joie de vivre et votre appréciation du moment présent avec nos enfants 🙂

    Manon Noiseux, cours de yoga pour enfant à Vaudreuil-Dorion
  • Bien respirer, se concentrer sur le moment présent et prendre soin de moi, c’est ce que m’apporte le cours avec Marie-France. Elle a une façon de nous transmettre sa passion qui ne peut pas nous laisser indifférent. Namasté

    Corine Lauzon, cours de Hatha flow yoga à Vaudreuil-Dorion
  • J’ai tellement hâte aux lundis soirs... Lorsque j’entre dans la salle, je laisse tout derrière moi. La détente s’installe et je suis toujours surprise de voir ce que je peux accomplir comme mouvements. Surtout, je repars, énergisée et pleine de bons sentiments pour la semaine qui suit. Les instructions de Marie-France sont clairs et beaux, riches des enseignements anciens et ses méditations guidées sont élevantes.

    Louise Bourner, cours de Vinyasa yoga à NDIP
  • Depuis quelques années déjà que je pratique le Yoga Vinyasa et je ne peux m'en passer, cette pratique fait partie intégrante de ma vie. Marie-France maîtrise son art avec passion et sait comment nous le transmettre avec coeur, douceur, respect et nous accompagne à chacun son rythme. Le yoga me permet de me centrer, d'être à l'écoute de mon corps, de me "grounder" ici et maintenant. C'est pour moi un équilibre corps/esprit, une amélioration de ma concentration ainsi que de ma force physique et de ma flexibilité. Merci d'être la belle personne que tu es Marie-France ! 🙂

    Mélanie Proulx, cours du Vinyasa yoga à NDIP
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Le Blog
Yoga Oxyzen
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Un blog dédié à inspirer les gens vers la pleine réalisation de leur potentiel par les enseignements de le pleine conscience et du yoga. Marie-France Gagnon s’ouvre et vous partage ses expériences et ses prises de conscience dans son cheminement de développement personnel pour vous inspirer à amorcer, vous aussi, un véritablement changement dans votre vie !

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514.817.8515

Namasté

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