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Retraites de yoga et pleine conscience

Retraites de yoga et pleine conscience

offres-toi un moment pour connecter avec ta nature profonde
Retraites de Yoga et Pleine conscience

au Couvent Val-Morin

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Viens vivre un moment de ressourcement dans un espace magnifique qui te permettra de reconnecter avec ton essence et ta nature profonde.

Le Couvent Val Morin est situé au cœur des Laurentides, est un choix par excellence pour t’accorder un temps de pause. Le lieu, la nature qui l’entoure, l’espace riche de bonnes énergies, le lac qui a un effet apaisant, sont des éléments importants qui teinteront la couleur des retraites Oxyzen que l’on souhaite partager avec nos participants.

Marie-France et son équipe te guideront à travers les enseignements de la pleine conscience, les séances de yoga et celles de méditation pour te permettre de vivre une expérience exceptionnelle de calme intérieur et t’apprendre des outils pratiques et accessibles afin d’apporter ce calme dans le quotidien de ta vie.

Tu auras le plaisir de te laisser bercer et envelopper par les vibrations apaisantes du cristal de quartz (bols chantants, instruments quartzophone, etc.) combinées à des visualisations guidées d’exploration intérieure afin favoriser un état de bien-être et de détente profonde en toi-même.

De plus, vis l’expérience ultime de la nourriture santé et végétalienne de grande qualité préparée avec soin par notre chef inspiré tant apprécié de nos participants.

À noter qu’une période de silence est proposée dans chacune de nos retraites afin de bien intégrer les enseignements de la pleine conscience et afin également de t’offrir un moment privilégié avec toi-même lors duquel ton attention est porté vers l’intérieur.

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Retraite de 3 jours – 13,14 et 15 novembre 2020

Viens vivre l’expérience suprême d’une retraite de 3 jours dans laquelle tu seras guidé(e) pour ralentir le flow de tes pensées, reconnecter avec toi-même et créer de l’espace en toi. Tu reprendras ainsi la maîtrise de ta vie pour faire des pas vers la réalisation de tes rêves ! Une période de 36h de silence est proposée.

Ce qui est inclus :

  • Enseignement de la pleine conscience
  • Séances de méditation
  • Séances de yoga (Hatha Flow, Yin et Yoga Nidra)
  • Concerts vibratoires d’instruments de cristal
  • 2 nuitées au somptueux Couvent Val-Morin
  • 6 repas 3 collations

L’arrivée se fait le vendredi 18h et le départ le dimanche 14h30.

Tarifs Early bird jusqu’au 30 juin 2020 :

455$+tx chambre triple et quadruple

515$+tx chambre double

555$+tx chambre seule

Tarifs régulier à partir du 1er juillet 2020 :

505$+tx chambre triple et quadruple

565$+tx chambre double

605$+tx chambre seule

Prix Early Bird jusqu’au 30 juin 2020 (50$ de rabais sur les prix réguliers)

RETRAITE de 3 jours

13, 14 et 15 novembre 2020

Couvent Val-Morin, 2043, chemin de la gare
Val-Morin, (Québec), J0T-2R0

Témoignages de nos participants

 »​ Cette retraite m’a appris à m’aimer d’avantage et apprécier le moment présent en toute simplicité. Elle marque une nouvelle étape dans ma vie.”  Sharon 

“Expérience incroyable au-delà de mes attentes, un cadeau à s’offrir, un week-end ressourçant, il est certain que je vais revenir. L’endroit est magnifique, Marie-France et son équipe ont été des hôtes exceptionnelles sans oublier la succulente nourriture d’Andrew.” Anny 


​ »
Quel beau cadeau « cette retraite », j’en ressors plus groundée et plus rayonnante. Merci Marie-France pour ton énergie et ton authenticité qui font de toi une coach formidable ! »  Pearl

​  »
J’ai vécu une très belle expérience de retraite. Guidés par Marie-France Gagnon et son équipe, on découvre avec l’aide de la méditation, ce qu’est la pleine conscience. À travers ce parcours, on est invité à se remettre en priorité, de se choisir, de se rendre vulnérable pour travailler sur soi-même. Un beau moment d’introspection lors d’une période de noble silence de 24 heures ! C’est une expérience que je recommande fortement pour ceux et celles qui veulent être bienveillants envers eux-mêmes. Le site est enchanteur et les repas végétaliens sont délicieux ! » Patrick

“Wowww, j’ai aaaaaadoré ! Un gros merci pour les belles attentions à mon égard. Ce fut pour moi une expérience extraordinaire, de belles libérations et prises de conscience, un ressourcement dont j’avais tellement besoin à ce moment de ma vie… J’ai beaucoup aimé les séances de yoga. Bref, une belle expérience que je vais assurément m’offrir à nouveau !!”  Julie

“Dans cette vie qui nous tire vers l’avant toujours plus vite, il est précieux de pouvoir s’offrir un hiatus de calme et de sérénité. Pour moi c’est mission accomplie grâce à votre douce bienveillance qui fait que chacun se sent accueilli comme un ami de toujours.”  Josée

“J’ai vraiment beaucoup appris, merci pour cela !”  Camille

“WOW, je me suis retrouvée à travers les ateliers, j’ai des outils pour améliorer mon quotidien et je recommande à tous de vivre une superbe expérience de ce genre. Je vais vraiment faire de mon mieux pour mettre en pratique les enseignements que nous avons reçus.”  Karine

“Merci pour ce moment d’arrêt, d’amour et de paix! Un moment magique et ce, même après 4 fois! “  Marilou

Notre équipe

Marie-France Gagnon

Professeure de Hatha Flow Yoga et Coach dans l’enseignement de la pleine conscience

Carine A-Hamid

Professeure de Yin Yoga, Yoga Nidra, thérapeute en soins holistiques et sons vibratoires.

Andrew Perron

Chef cuisinier inspiré

Contactez-nous pour plus d’informations. 514.817.8515

À noter -> Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel vous confirmant votre réservation ainsi que l’adresse, l’heure d’arrivée et ce que vous devez apporter. Vous pouvez mentionner si vous souhaitez être jumelé à une personne pour partager une chambre ou encore nous nommer la personne avec qui vous réservez la chambre.

Pour connaître les conditions d’utilisation, mentions légales et politiques d’annulation cliquez ici 

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